核心力量訓練是跑者不可缺少的，那作為跑者的你能連續(xù)做多少仰臥起坐呢?200?300?近日，據外媒報道，一位10歲的美國女孩90分鐘連續(xù)做了2110個仰臥起坐，從而打破了美國健身項目國家紀錄。又一位金剛寶貝誕生了!

　　這位來自密蘇里州堪薩斯城的學生名叫凱莉·巴斯，原本只希望在90分鐘內突破2002個仰臥起坐的目標，而結果卻完成了2110個。

　　據?？怂剐侣?臺報道，在完成目標的1/3時，凱莉曾想嘔吐，但幸運的是，她設法克服了這種惡心的感覺并繼續(xù)完成了任務。

　　凱莉在學校里就曾一口氣完成過800個仰臥起坐，但她決心要打破美國健身項目(Project Fit America，一個非營利組織，致力于鼓勵人們過健康生活)2001個的國家紀錄。在她的體育老師比爾·倫茨的幫助下，小姑娘開始為完成挑戰(zhàn)而訓練。

　　5月7日，在其父母輪流按腳的幫助下，凱莉連續(xù)不停地做著仰臥起坐，她說完成這項挑戰(zhàn)需要心理上的毅力。她表示，這是受到母親米歇爾·里爾-巴斯最近完成個人首個半馬的激勵。

　　“因為她剛跑了前半程，就在10英里(約16.1km)處受傷了，但她卻克服了傷痛完成了比賽。這讓我很受鼓舞??這是心理上的東西。如果你想做，就能做并要做好。”凱莉如是說。米歇爾則稱贊了女兒的成就，說：“我太驕傲了!”她的老師比爾說，凱莉是他的“英雄”，并且自己也收到了她壯舉的“啟發(fā)”。“我認為自己也是個活躍的人，但我確實被鼓舞了。她是我的英雄，我希望我也能有她一半那么努力。”