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最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)澳大利亞人就寢時間最早

來源:新華社編輯:大洋2016-05-16 17:01:21
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  據(jù)澳大利亞新聞網(wǎng)16日報(bào)道,一項(xiàng)最新的全球范圍居民睡眠情況調(diào)查發(fā)現(xiàn),澳大利亞人就寢時間最早,西班牙人睡得最晚;荷蘭人睡眠時間最長,日本和新加坡人睡得最少。

  美國密歇根大學(xué)研究人員根據(jù)一款幫助旅行者調(diào)整時區(qū)的手機(jī)應(yīng)用軟件,多角度研究世界各地居民的睡眠情況,調(diào)查社會壓力如何影響人的睡眠,從而導(dǎo)致睡覺時間推遲。研究人員在分析了8000多名該軟件用戶提交的數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn),澳大利亞人平均就寢時間是晚10點(diǎn)45分,是所有受調(diào)查國家中就寢時間最早的;西班牙人睡得最晚,比澳大利亞人晚1個小時。

  在睡眠時間方面,荷蘭人平均每晚睡眠時間最長,8小時零5分鐘;日本和新加坡人睡眠時間最短,分別為7小時31分和7小時24分。

  研究還表明,睡眠時間也有性別差異,女性通常比男性睡得早,起得晚,且平均比男性多睡半小時。全球范圍而言,中年男性的睡眠時間最少。研究還發(fā)現(xiàn),受日照時間較多的人更傾向早睡覺,并且睡眠時間也更長。

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