據(jù)香港《文匯報》1日報道，運動促進健康眾人皆知，但英國牛津大學(xué)等多國專家經(jīng)過長期研究，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球及羽毛球等球拍運動有助降低任何年齡人士的死亡風(fēng)險約56%，足球、跑步及單車的效用則不太明顯。

　　研究結(jié)果已刊于《英國運動醫(yī)學(xué)》期刊。

　　研究人員在1994年至2008年間，在英格蘭及蘇格蘭訪問逾8萬名平均52歲的成年人，分析他們的體檢報告數(shù)據(jù)，把每周進行約150分鐘或以上適度運動的44%受訪者，與其余受訪者作比較。

　　研究發(fā)現(xiàn)，球拍運動、游泳分別有助降低死亡風(fēng)險達(dá)47%及28%，如果把疾病范圍收窄至心臟病和中風(fēng)，球拍運動及游泳更有助把死亡風(fēng)險大幅調(diào)低56%及41%。