[國內(nèi)新聞]晨練，有人跑步、有人暴走、有人跳廣場舞、有人練太極拳?？稍谖靼驳拈L樂公園，有一位“奇人”男子從20層臺階一氣滾下，還要再滾上去，他說20層臺階滾下再滾上也是鍛煉。男子20層臺階滾下滾上，真的不是《破壞之王》里周星星的“無敵風火輪”嗎?滾臺階者稱，“這種獨創(chuàng)的鍛煉方法主要是緩解壓力。最初有這樣的想法，是看到孩子難受或者激動時會在地上打滾。”但他不建議別人效仿滾臺階，因為掌握不好很容易受傷。 　　“滾臺階”鍛煉有點嚇人 “呀!那個人從臺階上滾下來了。”在西安長樂公園里，晨練的市民喊道。只見男子從臺階上滾下后，在地上平躺了十余秒，一個“鯉魚打挺”站了起來。轉(zhuǎn)身走上臺階，熱身后倒地、雙手環(huán)抱又一次從臺階上滾了下來。

　　11日，《華商報》記者見到了這位“奇人”。他光著膀子，身體壯實，肌肉發(fā)達，熱身后，從20層臺階滾下，身上沒有絲毫傷痕。稍作休息后，他又一層層再滾上臺階。如此反復多次，“奇人”滾臺階時，雙手環(huán)抱，將上身保護起來，縮著脖子。 這位滾臺階者稱，他這樣晨練已經(jīng)持續(xù)了3年有余，“主要是緩解壓力。滾上一次臺階，整個人都會放松許多。”他說，“最初有這樣的想法，是看到孩子難受或者激動時會在地上打滾。”但他不建議別人效仿滾臺階，因為掌握不好很容易受傷。

　　這種鍛煉靠譜么? 這位滾臺階者叫李智恒，在西安體育圈里小有名氣。熟悉他的晨練者說，別看他晨練時打扮得奇特，平時可是西裝革履的，是一家慶典公司的老總。據(jù)記者了解，李智恒1986年-1995年多次參加馬拉松比賽，是2007年“環(huán)塔拉力賽”陜西第一人，2009年“達喀爾拉力賽”中國業(yè)余摩托車手第一人。

　　男子20層臺階滾下滾上，圍觀的人群議論紛紛：“這人會不會不太正常?”“畢竟是血肉之軀，這樣滾臺階太疼了吧。而且滾臺階能算鍛煉嗎?”西安體育學院健康科學系教授張葆新也是頭一次聽說這樣的鍛煉方式。他說：“這樣鍛煉，其原理應該類似于拍打墻壁、樹木，屬于運動按摩的形式。但滾臺階的方式很容易受傷，因此不提倡這樣鍛煉。”