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霧霾天氣,如何“呼吸”

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2014-10-10 10:07:40
來源:河北新聞網(wǎng)   編輯:徐奮斗
  [河北新聞]霧霾天氣可導(dǎo)致近地層紫外線減弱,易使空氣中的傳染性病菌活性增強,導(dǎo)致傳染性疾病增多。因此,重度霧霾籠罩下,每個人都需要積極行動起來,學(xué)會科學(xué)地應(yīng)對霧霾。

  專家指出,霧霾中的顆粒物可直接進入肺部,并黏附在呼吸道和肺葉中,引起鼻炎、支氣管炎等病癥。中度、重度霾下,天氣容易對人體呼吸循環(huán)系統(tǒng)造成刺激,尤其是早晨空氣質(zhì)量較差,易誘發(fā)心腦血管疾病。抵抗力弱的老人、兒童及患有呼吸系統(tǒng)疾病的易感人群,應(yīng)盡量少出門,或減少戶外活動,并在外出時戴口罩防護??諝赓|(zhì)量重度污染的天氣,是心血管疾病患者的“危險天”,因為起霧時氣壓低,人們?nèi)菀赘械叫貝灐R虼?,大霧天氣里,高血壓、冠心病患者不宜劇烈運動,避免誘發(fā)心絞痛、心衰等。

  霧霾天氣下,人們在室內(nèi)活動的時間增加,如何減輕室內(nèi)空氣污染?石家莊市疾病預(yù)防控制中心有關(guān)負責(zé)人表示,13時至14時開窗通風(fēng)10至20分鐘比較合適。有條件的家庭可以選擇使用空氣凈化器和新風(fēng)機,但是任何凈化材料都有壽命,超出使用壽命不及時更換,可能成為污染源。新裝修的家庭要高度重視室內(nèi)環(huán)境凈化治理。長時間開車的人要注意車廂內(nèi)污染防控,霧天開車時盡量不要開窗通風(fēng),可以開啟車內(nèi)循環(huán)和空氣過濾系統(tǒng),使用車用空氣凈化器,盡量不要在車內(nèi)吸煙。

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