亚洲毛片网址手机在线观看,免费的在线观看的黄色视频99,国产三级av国片免费,更多天天操免费小视频,久久激情五月丁香伊人,超碰免费一欧美精品,亚洲第一黄色视频污

?
您好 ,歡迎您來到邯鄲之窗! 
?資訊 視頻 文化 科技 體育 娛樂 旅游 原創(chuàng) 財經(jīng) 美食 分類 人才招聘 汽車 建材家居 房產(chǎn) 返回首頁

河北一女子癡迷用手機(jī)搶紅包 搶出了頸椎病

來源:唐山晚報編輯:保存2017-02-06 10:10:19
分享:
  “搶了5天紅包,覺得頸項部僵硬,后背沉重,搶紅包時間長后偶爾還會頭暈惡心。”24歲的小李說,春節(jié)期間在她的微信群里不斷有人發(fā)紅包,為了搶紅包,她不斷在各個群間切換,忙得不亦樂乎,結(jié)果出現(xiàn)了頭暈、惡心、脖子僵痛等癥狀。經(jīng)醫(yī)生診斷,小李患上了頸椎病。

  春節(jié)期間,很多人飲食不規(guī)律、睡眠不足,引發(fā)一系列的“節(jié)日病”,其中比較新型的一種是因“搶紅包”導(dǎo)致的頸椎病。如今“低頭搶紅包”“刷朋友圈”已經(jīng)成了假日期間“手機(jī)控”們的常規(guī)狀態(tài)。市中醫(yī)醫(yī)院針灸推拿科副主任萬金來介紹,搶紅包必然伴隨長期的低頭,長時間保持此動作易造成頸部肩部僵硬不適、頭暈、頭痛、耳鳴、視力下降、惡心、嘔吐甚至雙上肢麻木、疼痛等頸椎病癥狀。頸椎雖然在整個脊柱中只是比較短的一節(jié),可它的重要性不言而喻,它可以幫助我們輕松地扭頭四處張望,做出各種細(xì)微動作。

  專家指出,如市民出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)減少手機(jī)使用時間,做頸部輕柔活動及上肢運(yùn)動,以利于頸、肩肌肉的調(diào)節(jié)和改善血液循環(huán),在睡眠時,宜用平板床,枕頭宜硬不宜軟,高度以一拳高為宜,減少低頭動作,不使頸部長期處于過伸或過屈狀態(tài)。如想改善頸椎問題,還可做簡單的頸部運(yùn)動,如仰頭聳肩縮脖擴(kuò)胸,每次4秒,每組20個,一天做5組,可以明顯緩解頸部的肌肉僵硬。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。過度使用手機(jī)等電子產(chǎn)品還有可能造成腕管綜合征、肩周炎、腰椎間盤突出癥、干眼癥、皮膚干燥癥等。建議大家盡量控制手機(jī)搶紅包、刷朋友圈頻率,進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。正文已結(jié)束,您可以按alt+4進(jìn)行評論

  (唐山晚報)

關(guān)閉
關(guān)閉
資訊 視頻 文化 科技 體育 娛樂 旅游 原創(chuàng) 財經(jīng) 美食 分類 人才招聘 汽車 建材家居 房產(chǎn) 返回首頁 視頻

地址:邯鄲市水院北路甲23號 客服熱線:400-707-4888 經(jīng)營許可證:030030號
邯鄲之窗  www.lyyfw.com  版權(quán)所有 未經(jīng)同意不得復(fù)制或鏡像 在線交流
文明辦網(wǎng)文明上網(wǎng)舉報電話:010-82615762 通信管理局ICP證:冀B2-20080045 冀ICP備12015509號-4