河北日?qǐng)?bào)客戶端7月10日訊(通訊員郭迎春 記者邢杰冉)受暖氣團(tuán)影響，今日白天，河北各地氣溫仍然較高，無極最高達(dá)40.8℃。河北省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，本周(7月11日至16日)中南部地區(qū)高溫天氣仍將持續(xù)，部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)40℃以上。河北省氣象臺(tái)今日17時(shí)繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號(hào)，提示11日白天，保定、廊坊及以南大部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)37℃至38℃，局地39℃，相對(duì)濕度較大、體感悶熱。

　　從天氣情況來看，11日白天，保定、廊坊以北地區(qū)晴轉(zhuǎn)多云，其中張家口北部、承德北部午后到傍晚多云間陰有雷陣雨或零星陣雨，其他地區(qū)晴間多云。11日夜間到12日，河北省晴間多云。12日夜間到13日，西北部地區(qū)晴轉(zhuǎn)多云間陰有雷陣雨，其他地區(qū)晴間多云。14日，北部地區(qū)有雷陣雨或陣雨。15日至16日，河北省大部地區(qū)有雷陣雨或零星陣雨。

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　　河北高溫持續(xù)，這樣預(yù)防中暑

　　河北日?qǐng)?bào)客戶端7月10日訊(通訊員付桂琴、張亞男 記者邢杰冉)今天，石家莊市5縣區(qū)發(fā)布高溫紅色預(yù)警，分別為正定、深澤、藁城、靈壽、無極，當(dāng)日河北省最高氣溫達(dá)到40.8℃。河北省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)本周(7月11日至16日)高溫天氣仍將持續(xù)，部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)40℃，持續(xù)的高溫、悶熱天氣極易造成中暑。

　　河北省氣象專家提醒，防范中暑，服裝宜輕薄、透氣、寬松，室外活動(dòng)時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽、墨鏡，涂抹防曬霜。高溫下活動(dòng)或工作，多喝水，以溫水和運(yùn)動(dòng)飲料為宜，可適當(dāng)喝些淡鹽水，補(bǔ)充體內(nèi)鹽分。飲食宜清淡，吃雪糕、喝冰鎮(zhèn)啤酒、喝綠豆湯是可以消暑，但不要過度，否則會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛的感覺。高溫天氣外出后不宜馬上吹空調(diào)、電扇，洗冷水澡，容易打亂體內(nèi)器官正常功能，造成傷風(fēng)感冒。空調(diào)屋要適當(dāng)開窗通風(fēng)換氣。

　　另外，家中不用的電器、手機(jī)充電器等要及時(shí)切斷電源，防止電器開關(guān)、電閘老化遇高溫天氣著火等事故發(fā)生。