老人開心地蕩起秋千

　　常去人民體育場鍛煉的人們可能都曾注意到過這么一位老人：頭發(fā)花白、身材消瘦、有些駝背，能繞著操場連續(xù)快步走上好幾圈，使用各種健身器材樣樣都行;看到老人知道老人后，人們的心態(tài)通常會(huì)很復(fù)雜，先是清一色的驚訝再就有羨慕有感動(dòng)有自嘆不如 …… 種種感觸紛至沓來。

　　之所以讓人們產(chǎn)生這么多復(fù)雜的感觸，都只因?yàn)椋魂P(guān)注的這位老人蘇光玉今年整整九十六歲了。

　　也因此，在國慶節(jié)前本版報(bào)道的那位愛上拍攝健身老人的老攝影師王德明那里，蘇光玉成為他所定格的老年人中最年長的一位，也是最令人感動(dòng)的一位。細(xì)細(xì)了解之后，原本驚訝于高齡本身的人都會(huì)得出同樣的結(jié)論：健康的生活軌跡才是高齡的大前提。

　　只要天氣條件允許，每天清晨 6 點(diǎn)鐘，家住蓮池區(qū)興華小區(qū)的蘇光玉老人就會(huì)步行從家里出發(fā)，前去人民體育場進(jìn)行一個(gè)多小時(shí)的鍛煉：打太極拳、練健身器械、快步走，堅(jiān)持多年不間斷。

　　王德明告訴記者，因?yàn)橐黄疱憻挼脑?，他被老人的?jiān)持所深深打動(dòng)，和老人還成了朋友，聽他講起過不少往事。老人曾提起，他 1937 年參軍，在戰(zhàn)斗中多次負(fù)傷，子彈穿透肺部造成肺部粘連，落下了咳嗽的毛病，咳嗽得重了就會(huì)往外吐血，30 多年也治不好，身體瘦弱無力。

　　健身器材也能樣樣玩轉(zhuǎn)

　　多年痼疾給蘇光玉的正常生活帶來沉重的負(fù)擔(dān)，到了不得不痛下決心改變的時(shí)候了。除了在日常生活上精心調(diào)養(yǎng)外，蘇光玉開始特別注意鍛煉身體。后來經(jīng)過三年不同形式的運(yùn)動(dòng)，身體奇跡般地變好了，再也不吐血了。

　　經(jīng)過打聽，記者找到了蘇光玉老人的家，家里陳設(shè)干凈整潔。老人走起路來步子很快，說話時(shí)的思維非常清晰，就是有些耳聾的小毛病。為了方便談話，老人的兒媳倪桂芳也陪著記者聊起來。

　　倪桂芳說，他的公公祖籍山東，為人和善正直，原來在保定熱水鍋爐廠工作。婆婆去世得早，以前孩子小時(shí)，公公就會(huì)幫助照看。上了年紀(jì)之后，為了改善身體狀況，公公愛上了體育鍛煉，并堅(jiān)持了多年，生活簡單，心態(tài)樂觀。

　　老人喜歡熱鬧，也喜歡朋友。所以當(dāng)王德明把拍攝下來的蘇光玉多張健身照片全都沖洗出來后贈(zèng)送給他時(shí)，老人愛不釋手。

　　年齡越大，生活半徑日趨窄小、生活方式更會(huì)日趨簡單，對于蘇光玉老人而言，"運(yùn)動(dòng)、健康、快樂、長壽"，成為他晚年生活最有心得的四個(gè)關(guān)鍵詞，也是他想傳遞給身邊人的精神和能量。

　　活就得活出個(gè)精神氣兒

　　都 96 還能有這么大精神氣兒，蘇老爺子用自己的長壽趨病經(jīng)歷給咱們好好地上了一課。

　　當(dāng)很多人愁于晚年不知道該干什么、當(dāng)不少人為健康沉緬于昂貴的保健品時(shí)、當(dāng)年輕人宅在家里連吃都得叫外賣時(shí) …… 雖然生活方式因人而易，但這位運(yùn)動(dòng)不息的快樂老人確實(shí)值得咱好好咂磨咂磨，今后的生活該如何健康、有質(zhì)量地延續(xù)下去?

　　畢竟，人活著，就得活出個(gè)精氣神兒。這道理永遠(yuǎn)適用于各個(gè)年齡段，能長壽的人最是深諳此理。

　　(記者 : 霍若雯 通訊員：王德明)