餐后飽脹、早飽、腹部脹氣、噯氣、惡心、嘔吐……消化不良是消化系統(tǒng)的常見癥狀，其反復(fù)發(fā)作，給個(gè)人、家庭和社會(huì)造成負(fù)擔(dān)。普及消化不良疾病知識(shí)，教育大眾通過識(shí)別消化不良常見癥狀進(jìn)行家庭合理用藥，具有重要意義。

　　為滿足新時(shí)代中國民眾消化不良家庭健康管理與合理用藥需求，2024年12月12日，由中華國際醫(yī)學(xué)交流基金會(huì)主辦的“消化不良科普傳播活動(dòng)-家庭合理用藥專家解讀會(huì)”在北京舉辦，對已正式發(fā)布的《消化不良中國家庭合理用藥專家建議(科普實(shí)踐版)》做全面介紹，向大眾科普消化不良有關(guān)知識(shí)，提高家庭合理用藥管理水平。

　　《消化不良中國家庭合理用藥專家建議(科普實(shí)踐版)》(以下簡稱專家建議)是中華消化心身聯(lián)盟倡議制定的國內(nèi)首個(gè)消化不良科普版專家建議，由 16 家全國知名三甲醫(yī)院消化領(lǐng)域權(quán)威專家組成的專家組撰寫，對消化不良疾病知識(shí)、家庭管理以及合理用藥等方面進(jìn)行系統(tǒng)介紹，并于2024 年 10 月發(fā)表在《中華消化雜志》。

　　上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院主任醫(yī)師陳勝良教授

　　“消化不良可以分為器質(zhì)性消化不良和功能性消化不良。沒有器質(zhì)性疾病的功能性消化不良，與飲食習(xí)慣、氣候變化、精神心理等多種誘因相關(guān)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行自我家庭管理。”上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院主任醫(yī)師陳勝良教授表示，消化不良患病人數(shù)眾多，而多數(shù)患者可進(jìn)行居家自我管理，此次《專家建議》正是基于這樣的背景撰寫的，一方面，面向社會(huì)大眾，使其正確應(yīng)對功能性消化不良，及時(shí)進(jìn)行生活調(diào)整及藥物儲(chǔ)備，在保證健康的同時(shí)，減少社會(huì)資源的浪費(fèi);另一方面，《專家建議》由多位權(quán)威消化科專家共同制定，對于不同層次的醫(yī)生、藥劑師、醫(yī)藥供應(yīng)商等各環(huán)節(jié)，也具有重要借鑒意義。

　　陳勝良教授談到，功能性消化不良要避免進(jìn)食過于刺激的食物，如過度甜辣、粗糙、咖啡濃茶等，避免進(jìn)食不耐受等食物，豐富進(jìn)食種類;同時(shí)注意飲食節(jié)律，早餐建議七點(diǎn)左右進(jìn)食，午餐十一點(diǎn)半到十二點(diǎn)半之間，晚餐在下午六點(diǎn)左右;季節(jié)變化時(shí)注意調(diào)整飲食，及時(shí)增加衣物，避免腹部受涼;此外，精神心理活動(dòng)也是消化不良占比很高的誘因，要合理管控情緒，注意勞逸結(jié)合，保持規(guī)律作息。

　　上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院消化科主任醫(yī)師袁耀宗教授

　　上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院消化科主任醫(yī)師袁耀宗教授談到，臨床上用于治療消化不良的藥物很多，家中可以常備一些非處方藥，常用于治療消化不良的藥物有胃腸促動(dòng)力藥、抑制胃酸藥物等。出現(xiàn)腹脹、餐后飽脹、早飽等癥狀，可以選擇胃腸促動(dòng)力藥，加強(qiáng)胃和十二指腸協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng);有上腹疼痛或燒灼感，可以使用抑制胃酸的藥物?！?/p>

　　北京大學(xué)第一醫(yī)院消化科主任醫(yī)師王化虹

　　北京大學(xué)第一醫(yī)院消化科主任醫(yī)師王化虹分享，消化不良其實(shí)是一組癥狀，日常生活中每個(gè)人都可能出現(xiàn)。如果是最近兩周出現(xiàn)消化不良的癥狀，可以試著用非處方藥進(jìn)行治療，對癥下藥后，癥狀一般在一周內(nèi)可以得到緩解，但要注意時(shí)間和用量;如果長時(shí)間出現(xiàn)消化不良，服藥后仍沒有得到緩解，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就診明確診斷。

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