為了更好地養(yǎng)育孩子，家長需要花費不少心思，但能看到孩子吃得好、睡得好，一天比一天健壯，認(rèn)為一切付出都是值得的。想要孩子長得好，自然少不了各種營養(yǎng)的支持，其中，鈣鐵鋅作為人體必需的礦物質(zhì)元素，也是孩子非常容易缺失的營養(yǎng)成分，如果孩子缺乏這類的元素，不僅會阻礙骨骼和牙齒的發(fā)育，還會降低孩子的正常食欲，甚至影響孩子智力的發(fā)展。為了能給孩子及時補(bǔ)充這些營養(yǎng)，家長們會選擇一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑，但市場上有太多的產(chǎn)品，家長不知該如何選。其實鈣鐵鋅口服液哪個牌子好，重點查看這3項。

　　

 

　　成分是否容易吸收

　　家長在選擇鈣鐵鋅口服液時，也需要看它的成分是否容易吸收。一般鈣的成分有無機(jī)鈣和有機(jī)鈣兩種，其中無機(jī)鈣需要依賴胃酸消化，會對腸胃有一定的刺激性。而有機(jī)鈣相對溫和，像檸檬酸鈣就是常見的有機(jī)鈣，易溶于水，口感細(xì)膩無沙粒感。而補(bǔ)鐵成分，家長除了優(yōu)先選擇易于人體吸收的亞鐵外，也要看看它是有機(jī)鐵和無機(jī)鐵，像葡萄糖酸亞鐵這樣的有機(jī)鐵更易于溶解，且鐵銹味沒有那么重，更適合消化吸收。而對于補(bǔ)鋅來說，葡萄糖酸鋅是一種有機(jī)補(bǔ)鋅劑，能夠被人體吸收，且吸收效率高。

　　劑量是否適合孩子

　　家長除了看成分的類型還需要看看產(chǎn)品的成分配比是否科學(xué)，不要盲目追求過高的成分含量，這樣不僅不能幫助孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，反而會給身體消化吸收造成負(fù)擔(dān)。且每個年齡段的孩子身體所需的營養(yǎng)劑量也不一樣，根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量2013》的數(shù)據(jù)顯示：

　　1-4歲的孩子每日補(bǔ)充鈣的推薦量為600-800mg、鐵為9-10mg、鋅為4-5.5mg;

　　4-7歲的的孩子每日補(bǔ)充鈣的推薦量為800-1000mg、鐵為10-13mg、鋅為5.5-7mg;

　　7-11歲的的孩子每日補(bǔ)充鈣的推薦量為1000-1200mg、鐵為13-15mg、鋅為7-10mg。

　　家長可以根據(jù)這些參考攝入量來給孩子按需補(bǔ)充，留意產(chǎn)品上的成分劑量是否在這個范圍內(nèi)。

　　

 

　　3、配料是否過度添加

　　對于營養(yǎng)補(bǔ)劑，重點在于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，如果添加過多的糖分不僅會增加孩子的消化負(fù)擔(dān)，還會增加蛀牙的風(fēng)險。此外，像麩質(zhì)、乳制品等容易致敏的物質(zhì)能不添加則不添加，以免孩子飲用后出現(xiàn)不良反應(yīng)。所以家長在選擇補(bǔ)劑時，也需要留意這些細(xì)節(jié)。

　　大家在選擇適合兒童的營養(yǎng)補(bǔ)劑時，除了看品牌，也需要重點留意這三項?？赐晟厦娴慕榻B，大家估計會問：那鈣鐵鋅口服液哪個牌子好呢?這里向大家推薦自然唯他老虎鈣液體鈣。

　　

 

　　這是一款適合1-10歲孩子食用的兒童鈣鐵鋅口服液，它已獲得藍(lán)帽子標(biāo)識認(rèn)證，品質(zhì)有保證，家長選購需認(rèn)準(zhǔn)。它所選用的有機(jī)檸檬酸鈣、葡萄糖酸亞鐵和葡萄糖酸鋅都是容易溶解好吸收的成分，不會刺激孩子嬌嫩的腸胃。它1瓶凈含量為100ml，里面含有里面含有4000mg鈣、45mg鐵、40mg鋅，營養(yǎng)成分按照孩子成長所需進(jìn)行嚴(yán)格配比，包裝上清晰標(biāo)注不同年齡段的孩子所需劑量，方便家長給孩子合理補(bǔ)充營養(yǎng)。此外，它含有清香的芒果味，口感適宜，孩子喝了還想喝，輕輕松松補(bǔ)營養(yǎng)。

　　看完以上的分享，相信大家對如何選擇一款適合的兒童營養(yǎng)補(bǔ)劑有了一定的了解。家長在選購補(bǔ)劑時，重點看它的成分是否好吸收、劑量是否符合孩子所需、配料是否過度添加，家長的層層把關(guān)、精心挑選，給予孩子是無限地關(guān)愛。大家知道如何選擇后，到底鈣鐵鋅口服液哪個牌子好呢?不妨給孩子試試自然唯他老虎鈣液體鈣吧。

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