目前，我國(guó)關(guān)節(jié)炎患者超過(guò)1億，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎(以下簡(jiǎn)稱(chēng)膝骨關(guān)節(jié)炎)是骨關(guān)節(jié)炎中發(fā)病率最高的一種，據(jù)統(tǒng)計(jì)，60歲以上的人中有超過(guò)一半的人有膝骨關(guān)節(jié)炎。因此有人宣稱(chēng)，膝骨關(guān)節(jié)炎已經(jīng)成為了老年人的“專(zhuān)利”，

　　膝骨關(guān)節(jié)炎是一種最常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)病變，其發(fā)病率與年齡密切相關(guān)，尤其老年女性更易患病，致殘率高。

　　

 

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　　基于此，在日常生活中，中老年人群尤其要積極保護(hù)關(guān)節(jié)健康，降低發(fā)病的幾率。

　　記住膝關(guān)節(jié)保護(hù)七大要素：

　　1.中老年人要關(guān)注自己是否有骨質(zhì)疏松，可到骨質(zhì)疏松科進(jìn)行骨密度的檢查，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下防治膝關(guān)節(jié)健康的惡化。

　　2.建議中老年朋友走長(zhǎng)路前，戴好護(hù)膝，用于保護(hù)膝關(guān)節(jié)和周?chē)g帶。

　　3.當(dāng)中老年朋友做下蹲動(dòng)作或從下蹲位置準(zhǔn)備站立時(shí)，請(qǐng)借助周?chē)矬w，如桌子或者椅子等物體扶著“撐一把”，以減少膝關(guān)節(jié)的“壓力”，同時(shí)還應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立。

　　4.中老年人要避免參加對(duì)膝關(guān)節(jié)沖擊力大的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、打排球等跳躍性大的運(yùn)動(dòng)，建議選擇騎自行車(chē)、游泳為健身體育鍛煉項(xiàng)目，這兩項(xiàng)活動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)的影響最小。

　　

 

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　　5. 已經(jīng)患有膝骨關(guān)節(jié)炎的老人，居住房間應(yīng)該向陽(yáng)、通風(fēng)，溫度和濕度適宜，避免關(guān)節(jié)受涼。座椅的高矮應(yīng)以站起坐下不負(fù)重為宜，床鋪也最好以硬木床代替軟床。

　　6.肥胖的膝骨關(guān)節(jié)炎患者要減肥。減肥推薦選擇安全有效的減脂藥，如海正藥業(yè)的伊寧曼奧利司他片，減脂減重效果好，且副作用少，減肥效果看得見(jiàn)。

　　7.當(dāng)膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，可以在家里進(jìn)行熱敷或到醫(yī)院接受理療康復(fù)治療，同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。在膝骨關(guān)節(jié)炎的藥物治療方面，首推海正藥業(yè)的伊索佳硫酸氨基葡萄糖膠囊。

　　

 

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　　據(jù)悉，海正藥業(yè)堅(jiān)持創(chuàng)新，以獨(dú)特的結(jié)晶技術(shù)，生產(chǎn)出結(jié)晶型硫酸氨基葡萄糖(伊索佳)，產(chǎn)品質(zhì)量更穩(wěn)定，療效安全性更好。伊索佳硫酸氨基葡萄糖膠囊同時(shí)具有改善骨關(guān)節(jié)炎癥狀和保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的作用，是治療膝骨關(guān)節(jié)炎的理想藥物。

　　記住膝關(guān)節(jié)保護(hù)的七大要素，好好愛(ài)護(hù)關(guān)節(jié)健康，遠(yuǎn)離骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)!

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